类型：生活服务 更新：2026-01-26 20:09:48
安静梨是一款专注于提升专注力与改善数字使用习惯的轻量级效率工具。它通过智能提醒、使用时长统计和简约界面设计，帮助用户减少手机干扰、培养健康用机节奏，适用于学习、工作及日常自我管理场景。
1. 界面极简无广告，全程无第三方数据收集，注重隐私保护
2. 支持自定义专注时段与休息间隔，适配个性化作息节奏
3. 提供可视化周报图表，直观呈现每日使用趋势与进步轨迹
4. 低功耗运行，后台常驻不显著影响设备性能与电量
5. 全平台同步（iOS/Android/Web），登录账号即可无缝切换
1. 下载安装后打开应用，首次启动引导完成基础设置（如目标专注时长）
2. 点击主界面“开始专注”按钮，进入倒计时模式，期间自动屏蔽通知干扰
3. 专注结束后可查看本次记录，并选择是否添加简短反思笔记
4. 进入“统计”页查看历史数据，支持按日/周筛选与导出简易报告
5. 在“设置”中开启“深色模式”或调整提醒音效，优化个人使用体验
v2.3.1（2024年6月）：新增番茄钟分段提醒音效选项；修复部分机型锁屏后计时暂停问题
v2.3.0（2024年5月）：上线跨设备数据同步功能；优化统计图表加载速度
v2.2.2（2024年3月）：增强无障碍支持，适配屏幕阅读器；修复小屏设备按钮错位问题
