类型：商务办公 更新：2026-01-29 22:49:47
“远离手机”是一款专注于数字健康与专注力管理的轻量级工具类应用。它帮助用户减少非必要手机使用时间，通过科学的提醒机制、使用统计和自定义限制规则，引导用户建立更健康的设备使用习惯。该应用不收集个人隐私数据，无广告干扰，支持离线使用。
1. 界面简洁直观，操作零学习成本
2. 支持自定义专注时段与应用屏蔽规则
3. 提供每日/每周使用时长可视化统计图表
4. 本地数据存储，保障用户隐私安全
5. 低功耗设计，不影响设备正常运行
1. 下载安装后打开应用，点击“开始设置”配置首次专注目标
2. 在“屏蔽列表”中勾选希望临时限制的应用（如社交、短视频类）
3. 进入“计划模式”，设定每日专注时间段及休息间隔
4. 启动计时后，被屏蔽应用将暂时无法打开（可设置紧急白名单）
5. 每日结束可查看统计报告，调整下一日目标
v2.3.0（2024年6月）：新增周度趋势对比图；优化后台保活稳定性
v2.2.1（2024年3月）：修复部分机型通知权限适配问题；提升启动速度
v2.1.0（2023年11月）：上线深色模式；增加专注成就徽章系统
