类型：商务办公 更新：2026-01-29 22:55:02
“远离手机”是一款专注力管理与数字健康辅助工具，旨在帮助用户科学减少手机使用时间，培养健康用机习惯。它通过屏幕使用统计、自定义专注时段、应用使用限制及正向激励机制，支持用户逐步建立更平衡的数字生活节奏。
1. 简洁无广告界面，专注核心功能，降低操作干扰
2. 支持按应用、时段、类别（如社交、游戏）精细化管控使用时长
3. 提供可视化数据图表，直观呈现每日/每周使用趋势
4. 内置“专注模式”，一键锁定非必要应用，支持白名单例外设置
5. 本地数据存储为主，保障用户使用记录的隐私安全
1. 安装后开启无障碍服务与使用情况访问权限（系统提示引导完成）
2. 首次启动进入设置页，设定日目标使用时长及重点限制应用
3. 点击首页“开始专注”按钮，选择时长并启动计时，期间受控应用将自动暂停
v2.3.1（2024年6月）：优化后台功耗，修复部分机型通知栏快捷开关异常问题；
v2.3.0（2024年4月）：新增周报邮件导出功能（需手动授权），改进iOS兼容性；
v2.2.5（2024年1月）：增加深色模式自动跟随系统设置，提升夜间使用体验。
