类型：手机必备 更新：2026-03-17 18:32:44
蝴蝶是一款专注于提升用户专注力与时间管理能力的轻量级效率工具。它通过简洁的界面设计和科学的番茄工作法机制，帮助用户规划任务、减少干扰、记录专注时长，并生成可视化数据报告，适用于学生、自由职业者及职场人士日常使用。
1. 界面极简无广告，运行流畅，低内存占用
2. 内置智能打断识别与专注时段自动归档功能
3. 支持多端同步（iOS、Android、Web），数据云端加密保存
4. 提供个性化主题与白噪音组合，适配不同使用场景
5. 本地化离线模式，无需网络即可完整使用核心功能
1. 下载安装后打开应用，首次启动可选择“快速入门”引导流程
2. 点击“+”添加待办任务，设置预计专注时长（默认25分钟）
3. 点击开始按钮进入专注状态，期间手机将自动启用勿扰模式（可选）
4. 专注结束后查看本次记录，支持手动标记完成或延长时间继续
5. 进入“统计”页面，浏览日/周/月专注趋势图与成就徽章
v2.4.1（2024年6月）：优化后台计时稳定性；新增深色模式自适应开关；修复部分机型通知提醒延迟问题。
v2.3.0（2024年3月）：上线任务标签分类功能；支持导出CSV格式专注数据；改进白噪音音效切换体验。
v2.2.2（2023年12月）：增强iOS 17兼容性；修复极少数情况下同步失败问题；微调动画响应速度。
