类型：手机必备 更新：2026-03-17 18:35:46
蝴蝶是一款专注于提升用户专注力与时间管理能力的轻量级效率工具。它通过简洁的界面设计和科学的番茄工作法机制，帮助用户规划任务、减少干扰、记录专注时长，并支持数据可视化回顾，适用于学生、自由职业者及职场人士等广泛用户群体。
1. 界面极简无广告，运行流畅，低内存占用
2. 内置智能番茄钟与自定义休息策略，支持多端进度同步
3. 提供专注数据周报与趋势图表，助力习惯养成
4. 支持白噪音与轻柔提示音，营造沉浸式工作环境
5. 完全离线可用，本地存储数据，保障用户隐私安全
1. 下载安装后首次启动，选择“开始新任务”并设置专注时长（默认25分钟）
2. 点击绿色播放按钮启动计时，期间应用自动锁定通知与部分后台活动
3. 专注结束后进入休息阶段，可手动跳过或等待倒计时完成
4. 在“统计”页查看当日/本周专注总时长与任务完成情况
5. 进入“设置”可调整音效、主题色、自动同步开关等个性化选项
v2.4.1（2024年6月）：优化Android 14兼容性；修复部分机型后台计时偶发中断问题
v2.4.0（2024年4月）：新增深色模式自动切换；增加导出周报为PDF功能
v2.3.2（2024年2月）：提升iOS锁屏控制稳定性；修复小屏设备按钮点击区域偏移问题
