类型：手机必备 更新：2026-03-17 18:41:48
蝴蝶是一款专注于提升用户专注力与时间管理能力的轻量级效率工具。它通过简洁的界面设计和科学的番茄工作法机制，帮助用户规划任务、减少干扰、记录专注时长，并生成可视化数据报告，适用于学生、自由职业者及职场人士日常使用。
1. 界面极简无广告，运行流畅，低内存占用
2. 内置智能打断识别与专注时段自动归档功能
3. 支持多端同步（iOS、Android、Web），数据云端加密保存
4. 提供个性化主题与白噪音组合，适配不同使用场景
5. 本地化离线模式，无需网络即可正常使用核心功能
1. 下载安装后打开应用，点击“+”号添加首个待办任务
2. 设置专注时长（默认25分钟）与休息时长，点击“开始”启动计时
3. 专注期间如需暂停，可轻点屏幕调出快捷控制栏
4. 每日结束时查看“今日回顾”，了解专注分布与完成率
5. 进入“设置→同步”绑定账号，开启跨设备数据同步
v2.4.1（2024年6月）：优化后台计时稳定性；新增深色模式自动切换选项；修复部分机型通知提醒延迟问题。
v2.3.0（2024年3月）：上线任务标签分类功能；支持导出周报为PDF格式；提升白噪音音质与加载速度。
v2.2.2（2023年11月）：增强隐私权限控制说明；适配最新系统通知规范；修复小屏设备按钮点击区域偏移问题。
