类型：手机必备 更新：2026-03-19 20:03:37
蝴蝶是一款专注于提升用户专注力与时间管理能力的轻量级效率工具。它通过简洁的界面设计和科学的番茄工作法机制，帮助用户规划任务、减少干扰、提升学习与工作效率。应用支持跨平台同步，适用于iOS、Android及Web端。
1. 界面极简无广告，专注体验纯净
2. 内置智能打断识别，自动记录分心时刻并生成专注报告
3. 支持自定义工作/休息时长与重复周期
4. 本地数据优先，可选加密同步，注重隐私保护
5. 提供多主题与深色模式，适配不同使用场景
1. 下载安装后打开应用，点击“+”号添加首个待办任务
2. 设置工作时长（默认25分钟）与休息时长（默认5分钟）
3. 点击“开始”按钮启动计时，期间关闭通知以减少干扰
4. 完成一个周期后，应用自动提醒并计入当日专注统计
5. 进入“报告”页查看周/月专注趋势与改进建议
v3.2.0（2024年6月）：新增任务标签分类功能；优化后台计时稳定性；修复部分机型深色模式切换异常问题。
v3.1.5（2024年4月）：支持导出专注数据为CSV格式；提升语音播报清晰度；适配最新系统通知权限策略。
v3.0.0（2024年1月）：重构核心计时引擎，功耗降低约30%；上线Web版基础同步功能；增加无障碍操作支持。
