类型：图片摄影 更新：2026-03-24 12:22:27
爱诺是一款专注于个人健康管理与生活记录的轻量级移动应用，支持健康数据追踪、习惯养成、日程提醒及简易笔记功能。界面简洁友好，注重用户隐私与本地数据安全，适用于iOS与Android平台。
1. 无广告干扰，全程离线可选，保障数据隐私；
2. 支持自定义健康指标（如饮水、步数、睡眠等），灵活适配个体需求；
3. 极简操作流程，首次启动5秒内即可开始记录；
4. 数据图表可视化，一键生成周/月趋势概览；
5. 多端同步稳定（需用户主动开启加密云备份）。
1. 下载安装后打开应用，跳过登录即可体验全部基础功能；
2. 点击底部“+”号添加首个健康目标或日常习惯；
3. 每日点击对应条目完成打卡，长按可编辑备注或修改数值；
4. 进入“统计”页查看图表与历史记录，支持导出PDF简报；
5. 在“设置”中开启夜间模式、数据备份或通知提醒。
v2.3.1（2024年6月）：优化图表加载性能，修复部分机型日期显示异常问题；
v2.3.0（2024年5月）：新增饮水单位切换（ml/oz）、支持深色模式自动跟随系统；
v2.2.2（2024年3月）：提升离线状态下习惯打卡的稳定性，精简后台资源占用。
