类型：商务办公 更新：2026-03-28 11:23:04
进展是一款专注于个人目标管理与习惯养成的轻量级应用。它帮助用户设定短期与长期目标，拆解为可执行的任务节点，并通过可视化进度条、里程碑标记和定期提醒，助力用户清晰掌握成长轨迹。界面简洁友好，支持多端同步（iOS、Android、Web），数据本地加密存储，注重隐私保护。
1. 极简设计，无广告干扰，专注核心目标追踪体验
2. 支持任务分阶段拆解与自动进度计算，降低执行阻力
3. 离线可用，数据实时保存，网络恢复后自动同步
4. 提供周/月维度回顾报告，辅助自我复盘与优化
5. 完全免费，无内购项目，基础功能永久开放
1. 下载安装后打开应用，点击“+ 新目标”创建首个目标
2. 输入目标名称、截止日期，并添加1–5个关键步骤（支持拖拽调整顺序）
3. 每完成一步，点击对应卡片右侧的✅图标，进度条将自动更新
4. 进入“统计”页查看历史完成率与趋势图，长按图表可导出图片
5. 在“设置”中开启通知，可自定义每日提醒时段与内容模板
v2.3.1（2024年6月）：修复部分机型任务编辑卡顿问题；新增深色模式自动跟随系统设置
v2.3.0（2024年5月）：上线目标分类标签功能；优化Web端同步稳定性
v2.2.2（2024年3月）：增强数据导出格式兼容性（支持CSV与PDF）；修复小屏设备按钮遮挡问题
