类型：手机必备 更新：2026-04-04 23:47:19
蝴蝶是一款专注于提升用户专注力与时间管理能力的轻量级效率工具。它通过简洁的界面设计和科学的番茄工作法机制，帮助用户规划任务、减少干扰、记录专注时长，并生成可视化数据报告，适用于学生、自由职业者及职场人士日常使用。
1. 界面极简无广告，运行流畅，低内存占用
2. 内置智能打断识别与专注时段自动归档功能
3. 支持多端同步（iOS、Android、Web），数据云端加密保存
4. 提供个性化主题与白噪音组合，适配不同使用场景
5. 本地化离线模式，无需网络即可记录与统计
1. 下载安装后首次启动，选择默认工作时长（如25分钟）与休息时长（如5分钟）
2. 点击“开始专注”按钮，进入倒计时；期间可点击暂停或跳过休息
3. 每次完成一个周期后，自动记录至今日统计页，支持手动添加任务标签
4. 进入“数据”页查看周/月专注趋势图与历史记录
5. 在“设置”中开启通知提醒、深色模式或同步账号
v2.3.1（2024年6月）：优化后台计时稳定性；新增自定义白噪音音量调节
v2.3.0（2024年4月）：上线跨设备实时同步功能；改进任务分类筛选逻辑
v2.2.2（2024年2月）：修复部分机型通知延迟问题；增强数据导出CSV兼容性
