类型：手机必备 更新：2026-04-05 08:11:22
蝴蝶是一款专注于提升用户专注力与时间管理能力的轻量级效率工具。它通过简洁的界面设计和科学的番茄工作法机制，帮助用户规划任务、减少干扰、提升学习与工作效率。该应用支持跨平台同步，适用于iOS、Android及Web端。
1. 界面极简无广告，专注体验纯净
2. 内置智能番茄钟与休息提醒，符合人体节律
3. 支持自定义任务分组与完成统计图表
4. 数据本地加密存储，隐私安全有保障
5. 无需注册即可使用核心功能，上手零门槛
1. 下载安装后打开应用，点击“+”号添加首个待办任务
2. 长按任务可设置预计专注时长（默认25分钟）
3. 点击任务右侧播放按钮启动番茄钟，期间屏幕自动屏蔽通知
4. 完成一个周期后自动进入5分钟休息倒计时
5. 每日结束可在“统计”页查看专注时长与任务完成率
v2.3.1（2024年6月）：优化后台计时稳定性；新增深色模式自动跟随系统设置
v2.3.0（2024年4月）：上线任务标签分类功能；修复部分机型通知权限兼容问题
v2.2.5（2024年2月）：增强数据导出为CSV格式支持；提升低电量模式下的运行表现
