类型：生活服务 更新：2026-04-18 04:55:26
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录、价值观探索和反思引导等功能，帮助用户在日常生活中逐步加深对自身性格、偏好、行为模式及内在需求的理解。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护，适用于希望提升自我觉察力的青少年及成人用户。
1. 采用心理学基础框架（如大五人格、自我决定理论）设计内容，科学性强
2. 全程离线可操作，本地存储数据，不上传个人信息，保障隐私安全
3. 界面极简无广告，无强制注册，支持游客模式快速体验核心功能
4. 提供个性化反馈报告，以可视化图表呈现成长趋势与变化线索
5. 支持多端同步（iOS/Android/Web），数据加密备份至用户自有云空间
1. 下载安装后打开应用，选择“开始探索”即可进入首期引导问卷
2. 每日花3–5分钟完成1组情境式提问（如“此刻你更倾向独处还是交流？”）
3. 在“我的笔记”中随时添加自由文字或语音反思，系统自动关联关键词归档
4. 每周进入“洞察报告”查看动态生成的成长图谱与建议方向
5. 如需调整体验节奏，可在“设置”中开启/关闭提醒、切换主题色或重置练习进度
v2.3.0（2024年6月）：新增“专注时刻”微练习模块；优化报告导出为PDF格式；修复部分机型字体渲染异常问题
v2.2.1（2024年4月）：增强离线稳定性；增加夜间模式自动切换选项；提升语音笔记识别准确率
v2.1.0（2024年2月）：上线多语言界面（简体中文、英文、日文）；新增3套主题反思路径；优化新手引导流程
