类型：生活服务 更新：2026-04-18 05:04:36
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
1. 专注自我探索，内容基于积极心理学与认知行为原理设计
2. 全程离线可选，敏感数据默认仅存储于本地设备
3. 界面纯净无广告，不收集生物识别或通讯录等敏感信息
4. 支持自定义反思主题与周期提醒，适配不同使用节奏
5. 提供中英文双语界面，满足多样化语言需求
1. 下载安装后首次启动，选择“开始认识自己”进入引导流程
2. 按提示完成5–10分钟基础问答（如兴趣倾向、日常能量来源等）
3. 在“每日一问”板块记录简短反思，支持文字或语音输入
4. 进入“我的图谱”查看动态生成的认知关键词云与趋势简报
5. 在设置中开启/关闭通知、切换语言或导出个人记录（纯文本格式）
v2.3.0（2024年6月）：新增夜间模式与字体大小调节；优化语音转文字稳定性
v2.2.1（2024年3月）：修复部分安卓机型本地存储权限兼容问题；提升导出功能响应速度
v2.1.0（2023年11月）：上线双语切换功能；增加3组新主题反思模块（专注力、关系边界、小成就）
