类型：生活服务 更新：2026-04-19 03:24:23
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
1. 专注自我探索，内容基于积极心理学与认知行为原理设计
2. 全程离线可选，敏感数据默认仅存储于本地设备
3. 界面极简无广告，无强制注册与账号绑定
4. 支持自定义反思主题与周期提醒，适配不同使用节奏
5. 提供中英文双语界面，满足多样化语言需求
1. 下载安装后首次打开，选择“开始探索”即可进入引导流程
2. 按提示完成5–8道基础身份提问（如“此刻最让我感到踏实的事是？”）
3. 在“我的记录”中添加每日简短反思，支持文字与语音输入
4. 进入“成长图谱”查看趋势摘要（需累计3天以上记录）
5. 通过设置页开启/关闭通知提醒，并导出个人记录为纯文本文件
v1.3.2（2024年6月）：优化语音转文字稳定性；新增夜间模式自动切换选项
v1.3.0（2024年4月）：上线双语切换功能；修复部分机型字体渲染异常问题
v1.2.1（2023年11月）：增强本地加密机制；简化初始引导步骤
v1.0.0（2023年8月）：正式发布首个公开版本
