类型：生活服务 更新：2026-04-19 04:07:05
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
1. 专注自我探索，无广告干扰，界面纯净；
2. 所有数据默认本地存储，支持手动加密导出；
3. 提供个性化反思路径，适配不同认知节奏；
4. 内置渐进式引导机制，降低使用门槛；
5. 完全离线可用，保障隐私与使用自由。
1. 下载安装后首次启动，选择“开始探索”进入引导流程；
2. 每日完成1–3个简短问答（如“今天什么让我感到踏实？”）；
3. 在“我的回顾”中查看周期性归纳提示，支持手动添加笔记；
4. 进入“设置”可开启/关闭提醒、调整主题色与字体大小；
5. 长按任意记录条目可快速编辑或标记为“重要时刻”。
v2.3.1（2024年6月）：优化夜间模式切换流畅度，修复部分设备字体渲染异常；
v2.3.0（2024年5月）：新增“价值观卡片”互动模块，支持自定义排序与对比；
v2.2.2（2024年4月）：提升本地备份稳定性，增加导出文件密码保护选项。
