类型：生活服务 更新：2026-04-22 19:12:55
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
1. 专注自我探索，内容基于积极心理学与认知行为原理设计
2. 全程离线可选，敏感数据默认仅存储于本地设备
3. 界面纯净无广告，不收集生物识别或通讯录等敏感信息
4. 支持自定义反思主题与周期提醒，适配不同使用节奏
5. 提供中英文双语界面，满足多样化语言需求
1. 下载安装后首次启动，选择“开始认识自己”进入引导流程
2. 按提示完成5–10分钟基础问答（如兴趣倾向、日常能量来源等）
3. 在“每日一问”板块记录简短反思，支持文字或语音输入
4. 进入“成长图谱”查看趋势分析（需累计3天以上数据）
5. 通过设置→隐私中心管理数据存储方式与同步选项
v2.3.1（2024年6月）：优化离线模式稳定性；新增夜间模式自动切换选项
v2.2.0（2024年3月）：上线多主题反思模板（学习/工作/关系方向）；修复部分机型字体渲染异常
v2.1.2（2023年11月）：增强数据导出功能，支持JSON格式备份；提升语音转文字准确率
