类型：生活服务 更新：2026-04-22 19:20:46
“我是谁”是一款面向个人成长与自我认知的轻量级互动应用。它通过结构化问答、情绪记录和反思引导，帮助用户梳理身份认同、价值观偏好与行为模式，适用于日常心理觉察与积极习惯养成。应用设计简洁友好，无社交压力，注重隐私保护与本地数据安全。
1. 专注自我探索，内容基于积极心理学与认知行为原理设计
2. 全程离线可选，敏感数据默认仅存储于本地设备
3. 界面纯净无广告，不收集生物识别或通讯录等敏感信息
4. 支持自定义反思主题与周期提醒，适配不同使用节奏
5. 提供中英文双语界面，满足多样化语言需求
1. 下载安装后首次启动，选择“开始认识自己”进入引导流程
2. 按提示完成5–10分钟的基础问答，系统将生成个性化初始画像
3. 每日可在“今日一问”模块记录简短反思，支持文字或语音输入
4. 在“我的轨迹”中查看趋势图表，了解情绪与关注点的变化规律
5. 进入“设置”→“数据管理”，可导出笔记（纯文本格式）或清除本地记录
v2.3.1（2024年6月）：优化夜间模式适配；新增“静心提示”定时功能
v2.2.0（2024年3月）：上线双语切换开关；修复部分机型字体渲染异常
v2.1.4（2023年11月）：增强本地加密机制；提升多任务后台稳定性
