自律君

自律君是一款专注于提升个人时间管理与自我约束能力的应用工具。通过科学的任务规划、专注计时和习惯养成机制，帮助用户减少拖延、提高效率，适用于学生、职场人士等希望改善生活习惯的群体。

软件优势

1. 界面简洁直观，操作流畅，适合各类用户快速上手
2. 内置番茄工作法与专注计时功能，有效提升学习和工作效率
3. 支持个性化目标设定与进度追踪，助力习惯长期坚持
4. 提供每日数据统计与可视化报告，清晰了解自律成果
5. 支持多设备同步，随时随地管理个人任务计划

使用教程

1. 下载并安装自律君应用，注册或登录个人账户
2. 在首页点击“添加目标”，设置想要培养的习惯或完成的任务
3. 使用“专注模式”启动计时，期间将屏蔽干扰应用以保持注意力
4. 每日打卡完成任务，系统自动记录进度并生成成长曲线
5. 定期查看周报与月报，调整计划以优化时间管理策略

更新日志

v2.3.1：优化了专注模式的稳定性，修复了部分设备后台运行异常的问题；新增夜间主题切换功能，提升夜间使用体验。

v2.2.0：升级数据统计模块，支持更详细的图表展示；增加目标提醒自定义功能，用户可灵活设置提醒时间与频率。

v2.1.5：修复已知bug，提升应用启动速度；优化多设备同步机制，确保数据实时更新。