类型：健康医疗 更新：2025-12-06 18:02:01
Keep是一款专注于健身运动与健康生活的移动应用，旨在为用户提供科学的锻炼指导、个性化的训练计划以及全面的健康管理服务。用户可以通过视频课程、音频指导和图文教程进行居家或健身房锻炼，同时记录运动数据、饮食情况和体重变化，帮助实现减脂、增肌、塑形等目标。Keep支持多设备同步，覆盖跑步、瑜伽、力量训练等多种运动形式，适合不同年龄和体能水平的人群使用。
v7.5.2 - 优化了视频播放流畅度，修复已知问题
v7.5.0 - 新增多项女性专属训练课程，提升用户体验
v7.4.8 - 增强数据同步稳定性，改进跑步轨迹记录精度
v7.4.5 - 界面UI升级，简化操作流程
v7.4.0 - 引入AI动作识别功能，实时纠正训练姿势